Appel aux souvenirs pour les 50 ans de la MJC

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ATELIER SOPHROLOGIE

Atelier

Sophrologie

Des ateliers hebdomadaires à partir de 16 ans et tous niveaux.

📍Complexe Galinier / Club House (rue Jules Ladoumègue, Bruges) – Accès par l’entrée du stade !
➡️ Intervenante : Maïlys Norraut, sophrologue
Quand ?
• Adultes et Ados (dès 16 ans) – Lundi 18h00 – 19h30

Présentation

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui se base sur des exercices respiratoires et corporelles, de la relaxation musculaire et dynamique, de la détente et de la visualisation positive.

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